• KalendoriusMon-Fri: 08:00 - 22:00
  • Sat: 09:00 - 14:00

APIE MUS

logo dgskating

01ĮVADAS

DGSKATING – ITALŲ ASMENINIO TRENERIO DONATO GIOIELLI SUKURTA FITNESO SISTEMA.
 
      • DGSKAITING –inovatyvios funkcinės treniruotės, sukurtos Donato Gioielli, kuriose naudojamos trijų tipų riedlentės ir kuriose derinami jėgos, balanso ir kardio pratimai. Visos riedlentės sukurtos mechanikos inžinierių, jos yra skirtingų formų ir su skirtingomis ratukų sistemomis: skating one, skating 3.0 ir roller skating. Visa tai suteikia joms unikalumo ir šiuolaikiškumo, kas leidžia su jomis atlikti šimtus įvairių pratimų, dirbant tik su savo kūno svoriu.
        • SKATING ONE yra visų DGSKATING riedlenčių pirmtakas. Forma ji labai panaši į skating 3.0, tačiau jos išskirtinė ypatybė – itin slankūs ratukai, leidžiantys efektyviai atlikti visus pratimus tiek horizontaliai, tiek vertikaliai.
          • SKATING 3.0 forma panaši į skating one, tačiau turi didesnės trinties ratukus, kurie leidžia atlikti sudėtingesnius, didesnio spaudimo pratimus tiek horizontaliai, tiek vertikaliai.
            • ROLLER SKATING – naujausias DGSKATING riedlenčių šeimos narys. Ji visiškai skiriasi nuo kitų dviejų – apskirtimo formos, su apie savo ašį besisukančiais ratukais riedlentė leidžia atlikti pratimus 360 laipsnių kampu.
DGSKATING TRENIRUOČIŲ FORMATAS YRA MUZIKINIS IR DIDAKTINIS
 
        • DGSKATING treniruočių metodika yra paremta šiuo formatu: treniruotė padalinama į keletą muzikinių intervalų, kurių metu atliekami skirting funckiniai, sukarinto stiliaus pratimai, pastiprinami specialiais garso efektais ir muzika. Atliekant tobulus judesius, sinchronizuotus su muzika, dar labiau didinamas treniruočių efektyvumas.
        • DGSKATING treniruočių išskirtinumas – lengva ir patogi naudoti įranga, kuri padeda pratimus atlikti naudojant tik savo kūno svorį ir treniruoti skirtingus kūno raumenis. DGSKATING pratimai yra tinkami įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms – nuo atletų iki vyresnio amžiaus senjorų. Įrangą galima naudoti visur – ir sporto salėje, ir namuose ar lauke, ji neturi būti niekur specialiai tvirtinama.
        • DGSKATING treniruotėse kievienas gali siekti savo užsibrėžtų tikslų– mažinti kūno svorį ir apimtis, stiprinti viso kūno raumenis ir pilvo presą, treniruotės tinka ir reabilitacijai po įvairių traumų. Kiekviena treniruotė yra skirting ir sukurta tam, kad jūs stiprėtumėte ne tik fiziškai, bet ir emociškai, visapusiškai vystant jūsų pusiausvyros, judėjimo, judrumo ir kūno padėties jutimo (propriocepcijos) įgūdžius bei charakteristikas, pritaikant tai pačiose sudėtingiausiose gyvenimo situacijose. Treniruotės gerina širdies darbą, atsparumą, didina raumenų ištvermę, lansktumą, jėgą ir judrumą.

02YPATYBĖS

    • DGSKATING siūlo aukšto intensyvumo intervalines treniruotes, pratimus su specialiomis RIEDLENTĖMIS, gimnastikos, ritminės gimnastikos, pliometrikos, aerobikos ir kultūrizmo pratimus, suderintus su specialia muzika.
    • DGSKATING muzika yra specialiai kuriama didžėjų komandos, todėl kiekvienas muzikinis ritmas atitinka kovos, „kick box’o“ ar kt. sporto šakos judesį, siekiant užtikrinti aukščiausius rezultatus, siekiant svorio mažinimo ir viso kūno raumenų stiprinimo.
    • Mūsų kuriama muzika treniruotėms yra šiuolaikiška, kuriama specialiai derinant gimnastikos ir kovos menų judesius su specialiaisiais DJ DGSKATING treniruočių efektais ir garsais.

03DGSKATING PRIVALUMAI:

DIDINA RAUMENŲ JĖGĄ IR TANKĮ100%
100%
STIPRINA PILVO PRESĄ, KOJŲ RAUMENIS, SĖDMENIS IR RANKAS100%
100%
STIPRINA ŠIRDIES DARBĄ IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMĄ100%
100%
GERINA RAUMENŲ TONUSĄ IR IŠVAIZDĄ100%
100%
PADEDA SULIEKNĖTI100%
100%
PADEDA ATSIKRATYTI NEREIKALINGŲ KŪNO RIEBALŲ100%
100%
DIDINA JĖGĄ 100%
100%
DIDINA JUDRUMĄ, REAKCIJĄ IR LANKSTUMĄ100%
100%
GERINA SĄNARIŲ DARBĄ100%
100%
GERINA PUSIAUSVYRĄ100%
100%
DIDINA KAULŲ TANKĮ100%
100%
TVIRTINA LAIKYSENĄ100%
100%
GERINA JŪSŲ SPORTINĮ / FIZINĮ PASIRENGIMĄ100%
100%
GERINA ŠIRDIES VEIKLĄ100%
100%
DIDINA IŠTVERMĘ100%
100%

DGSKATING BOARDS

 

DGSKATING DETALIAU

Rutina – pats didžiausias priešas sporte. Ši taisyklė negalioja DGSKATING, nes kiekviena DGSKATING treniruotė yra skirtinga.

  • JUDĖJIMAS KARTU SU MUZIKA

    Sužinokite kaip tobula
    judėjimo su muzika sinchronija
    didina treniruočių efektyvumą.

  • SUSIKURKITE SAVO PAMOKĄ

    Išmokite kurti savo judesių seką, derinti pratimus taip, kad,
    atsižvelgiant į skirtingą Jūsų klientų fizinio pasirengimo lygį, pasiruoštumėte
    pamokai su DGSKATING įranga.

  • MOKYMO PRIEMONĖS

    Jūs būsite pasiruošę
    ne tik mokyti – Jūs tapsite
    sėkmingu ir profesionaliu treneriu!

  • STAR COMMUNITY

    Nuolatinė pagalba
    ir inovatyvios įrangos atnaujinimas.

  • MAKSIMALUS KALORIJŲ SUDEGINIMAS

    Derinant aukšto intensyvumo pratimus kartu
    su raumenis stiprinančiais
    pratimais, sudeginsite didesnį kiekį
    kalorijų ir treniruočių metu, ir po jų.

Prenumeruoti mūsų naujienlaiškį

DGSKATING –inovatyvios funkcinės treniruotės, sukurtos Donato Gioielli,

 

kuriose naudojamos trijų tipų riedlentės ir kuriose derinami jėgos, balanso ir kardio pratimai. Visos riedlentės sukurtos mechanikos inžinierių, jos yra skirtingų formų ir su skirtingomis ratukų sistemomis: skating one, skating 3.0 ir roller skating. Visa tai suteikia joms unikalumo ir šiuolaikiškumo, kas leidžia su jomis atlikti šimtus įvairių pratimų, dirbant tik su savo kūnos voriu.

 
Norite sužinotidaugiau? Norite sužinotidaugiau?

TURITE KLAUSIMŲ?

KEISTI KALBĄ

MENU